Maîtrisez les techniques MILD, WILD et SSILD pour rendre vos rêves lucides plus fréquents
ONYREL Complète réunit le parcours Découverte de 21 jours et les trois grandes techniques d'induction, avec des audios guidés pour les pratiquer la nuit.
Vous apprenez aussi à rester lucide plus longtemps et à organiser votre pratique après les premières semaines.
- 14 vidéos pédagogiques
- 4 audios guidés
- Guides MILD, WILD et SSILD
79 € pour un accès pendant 24 mois, ou 109 € pour un accès à vie · paiement unique, sans abonnement
VOUS VOUS RECONNAISSEZ ?
Vous connaissez la théorie, mais vos nuits restent les mêmes
Vous avez lu des articles sur MILD ou WILD, peut-être essayé une technique deux ou trois fois. Sans méthode claire, vous ne savez pas si vous la pratiquez correctement ni quand la tenter.
Et le jour où la lucidité arrive enfin, l'excitation vous réveille en quelques secondes.
Il vous faut des techniques expliquées pas à pas, des audios pour les pratiquer, et une façon de rester dans le rêve.
ONYREL Complète
Vous commencez par les bases du parcours Découverte, incluses, puis vous ajoutez les trois grandes techniques d'induction, chacune avec son audio guidé.
Vous terminez avec la séquence de stabilisation, les réponses aux difficultés fréquentes et un plan de progression de huit semaines.
Ce que la formation change dans votre pratique
Vous savez quelle technique tenter, et quand
MILD, WILD et SSILD sont expliquées avec leurs conditions d'usage et leurs limites, pour que vous choisissiez celle qui convient à votre sommeil.
Vous pratiquez guidé, même en pleine nuit
Quatre audios vous accompagnent dans les séances, jusqu'à ce que vous connaissiez le déroulé par cœur.
Vous gardez la lucidité plus longtemps
Une séquence de stabilisation en trois gestes vous aide à rester dans le rêve au lieu de vous réveiller.
Ce que contient ONYREL Complète
14 vidéos · 4 audios guidés · 6 documents PDF · ordinateur, tablette et smartphone
INCLUS
Le parcours Découverte complet
Les 21 jours de bases : souvenir, journal, signes oniriques, routine.
TECHNIQUE 1
Technique MILD
Programmer la prise de conscience, avec son audio guidé.
TECHNIQUE 2
Technique WILD
Entrer consciemment dans le rêve en observant l'hypnagogie.
TECHNIQUE 3
Technique SSILD
Les cycles d'attention sur la vue, l'ouïe et le toucher.
APPROFONDIR
Stabilisation et difficultés
Rester lucide et réagir aux obstacles courants.
CONTINUER
Plan de huit semaines
Exercices enrichis et progression après les 21 premiers jours.
Guides MILD, WILD et SSILD en PDF
Exercices enrichis
PDF des fondamentaux et journal des rêves
Rejoignez ONYREL Complète
ACCÈS PENDANT 24 MOIS
Tout le contenu de Découverte
14 vidéos et 4 audios guidés au total
Guides MILD, WILD et SSILD
Stabilisation et difficultés fréquentes
Exercices enrichis et plan de progression
Notre recommandation
79 €
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ACCÈS À VIE
- Tout le contenu de Découverte et de Complète
- 14 vidéos et 4 audios guidés au total
- Guides MILD, WILD et SSILD, exercices enrichis et plan de progression
- Accès sans limite de durée aux deux formations
109 €
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Remboursement et droit de rétractation
[CONDITIONS DE REMBOURSEMENT ET DE RÉTRACTATION, à définir dans les conditions générales de vente]
Vos questions sur la formation Complète
Une autre question ? Écrivez-nous à [ADRESSE E-MAIL DE CONTACT]
Non. Le parcours Découverte est inclus dans Complète, vous commencez par lui.
Elles sont plus efficaces lors d'un réveil en fin de nuit, mais chaque leçon propose une variante sans réveil. Votre sommeil reste prioritaire.
Aucun résultat ne peut être garanti. Les techniques rendent la lucidité plus probable, chacun progresse à son rythme.
Directement dans leur leçon, ou après téléchargement pour une écoute hors connexion.
Non. En cas de trouble du sommeil ou de paralysies du sommeil pénibles, parlez-en à un professionnel de santé.
Vous choisissez votre formule, toujours en paiement unique : un accès pendant 24 mois à 79 €, à compter de votre inscription, ou un accès à vie à 109 €. Dans les deux cas, l'accès couvre les formations Découverte et Complète.
Passez de la théorie à la pratique. Vos nuits vous attendent.
- Les bases de Découverte
- Trois techniques expliquées pas à pas
- Quatre audios pour pratiquer
- Un plan pour continuer sur huit semaines
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Les formations ONYREL sont des contenus pédagogiques. Elles ne constituent ni un traitement médical ni un accompagnement thérapeutique, et aucun résultat n'est garanti.
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